In het weekend van zaterdag 12 en zondag 13 september organiseren we een reset health weekend waarin gezondheid centraal staat. Beweging, voeding en ademhaling (mindset) komen aanbod tijdens deze workshopmiddagen.
We leven in een 24-uurs economie waarin we overspoeld worden door activiteiten en informatie waardoor het steeds moeilijker wordt rust te vinden. Het wordt lastiger even te onthaasten en daadwerkelijk energie te besteden aan jezelf en jouw lichaam. Samen met Natural Health Coach Sandra van Schijndel en health en sportcoach Sylvain Gaspersz organiseren we 2 workshopmiddagen waarin beweging, voeding en mindset in 3 verschillende workshops aan bod komen. Tijdens de workshop bewegen laat Wilma je voelen hoe je door middel van dynamische stretches meer bewegingsvrijheid, kracht en energie krijgt. De workshop van Sandra gaat over de kracht van voeding en leefstijl als fundament voor gezondheid en welzijn. Sylvain laat tijdens zijn workshop zien hoe je met ademhaling invloed kunt hebben op het eigen bewustzijn.
Tussen de workshops is tijd voor een praatje en gezond hapje of drankje.
Programma Reset Health weekend.
Zaterdag 12 september
12:30-12:45 Inloop en ontvangst.
13:00-13:45 Workshop Bewegen.
14:15-15:00 Workshop Voeding.
15.15-16.00 Workshop Ademhaling.
16.00-16.30 Afsluiting.
Zondag 13 september
12:30-12:45 Inloop en ontvangst.
13:00-13:45 Workshop Bewegen.
14:15-15:00 Workshop Voeding.
15.15-16.00 Workshop Ademhaling.
16.00-16.30 Afsluiting.
Inschrijven kan via info@dizzydance.nl. Conform RIVM-richtlijnen hanteren we een maximum van 20 deelnemers per dag. De kosten bedragen 15 euro.
We hopen er met jullie een gezond en inspirerend weekend van te maken.
We leven in een 24-uurs economie waarin we overspoeld worden door activiteiten en informatie waardoor het steeds moeilijker wordt rust te vinden. Het wordt lastiger even te onthaasten en daadwerkelijk energie te besteden aan jezelf en jouw lichaam. Samen met Natural Health Coach Sandra van Schijndel en health en sportcoach Sylvain Gaspersz organiseren we 2 workshopmiddagen waarin beweging, voeding en mindset in 3 verschillende workshops aan bod komen. Tijdens de workshop bewegen laat Wilma je voelen hoe je door middel van dynamische stretches meer bewegingsvrijheid, kracht en energie krijgt. De workshop van Sandra gaat over de kracht van voeding en leefstijl als fundament voor gezondheid en welzijn. Sylvain laat tijdens zijn workshop zien hoe je met ademhaling invloed kunt hebben op het eigen bewustzijn.
Tussen de workshops is tijd voor een praatje en gezond hapje of drankje.
Programma Reset Health weekend.
Zaterdag 12 september
12:30-12:45 Inloop en ontvangst.
13:00-13:45 Workshop Bewegen.
14:15-15:00 Workshop Voeding.
15.15-16.00 Workshop Ademhaling.
16.00-16.30 Afsluiting.
Zondag 13 september
12:30-12:45 Inloop en ontvangst.
13:00-13:45 Workshop Bewegen.
14:15-15:00 Workshop Voeding.
15.15-16.00 Workshop Ademhaling.
16.00-16.30 Afsluiting.
Inschrijven kan via info@dizzydance.nl. Conform RIVM-richtlijnen hanteren we een maximum van 20 deelnemers per dag. De kosten bedragen 15 euro.
We hopen er met jullie een gezond en inspirerend weekend van te maken.
RSS-feed