essentrics

STAY IN SHAPE

De effectieve toning workout. Dynamische stretches en vloeiende versterkende bewegingen geven je in korte tijd sterke en slanke spieren, souplesse en een perfecte houding. Voor een slanker silhouet en meer energie. Essentrics is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. De oefeningen zijn veilig en helpen bij het voorkomen en genezen van blessures. Door dynamische en vloeiende bewegingen worden alle spieren van het lichaam weer in balans gebracht zonder gewichten en ingewikkelde pasjes, dus geschikt voor iedereen.

Voor lestijden zie het lesrooster.
​
Voor uitgebreide informatie, zie dit artikel uit de Peel & Maas.